CARA-CARA BERSAUNA YANG BETUL

Hi there..

Since Shes Beauty buat promosi pakej mandi sauna, pelanggan tak melepaskan peluang untuk mencuba. Rata-rata bagi feedback yang positif. Semuanya berpuas hati.


Customers satisfication came first.

Untuk post kali ini, kami nak share tips-tips bersauna dengan betul. Untuk mendapatkan kesan yg maksimum.


 1. Terapi sauna  15 - 20 minit, 3 kali seminggu sahaja. Bersauna sekali sehari sahaja. Tidak digalakkan bersauna setiap hari. 


2. Minum banyak air sebelum & selepas bersauna.


3. Anda digalakkan makan buah-buahan sebelum dan selepas bersauna untuk mengelakkan pening kepala.


4. Anda tidak digalakkan bersauna ketika perut kenyang kerana tubuh kita bekerja pada ketika itu untuk proses penghadaman.


PERINGATAN:

1. Wanita mengandung tidak boleh bersauna.

2. Bersauna mengikut kemampuan, paling minimum 10 minit, jangan paksa jika tidak tahan dengan kepanasan.

3. Sila dapatkan nasihat doktor bagi yang mengidap penyakit kronik seperti sakit jantung dan sebagainya.

Dengan bersauna selama 15 minit, anda akan kehilangan 400 - 600 kalori.

Shes Beauty Spa & Salon

Mind & Relaxing Massage

For appointment, call or sms: 012 503 3501